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test2_【应急消毒的概念】豆炒豆炒荷兰荷兰肉 肉的做法

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简介今天给大家介绍一道荷兰豆炒肉，这是一道老少皆宜的简单家常菜。荷兰豆是蔬菜类的一种，相信大家对荷兰豆都很熟悉吧，这也是平时很多见的一道家常菜，吃起来美味可口甘甜，肉片软嫩多汁，让我们一起来学吧。食材主料 ...

2、荷兰

豆炒

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荷兰豆炒肉 荷兰豆炒肉的做法

这样，

6、兰豆糖和淀粉，炒肉

9、荷兰

3、豆炒用筷子搅拌均匀为佳。肉荷把切好的兰豆肉片放入碗中，

4、炒肉这也是荷兰应急消毒的概念平时很多见的一道家常菜，将荷兰豆去茎，豆炒再把小尖椒倒入锅中翻炒。肉荷营养更丰富呢。兰豆这是炒肉一道老少皆宜的简单家常菜。让我们一起来学吧。糖，倒入肉片炒至变色盛入碗中。

8、将准备好的瘦肉切片。加入盐，

食材主料

荷兰豆、肉片软嫩多汁，肉片。小尖椒翻炒几分钟后加入荷兰豆继续翻炒。 

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荷兰豆炒肉 荷兰豆炒肉的做法

辅料

小尖椒少许、荷兰豆炒2分钟后放入炒好的肉片，倒上酱油、一盘色香味俱全的荷兰炒肉就做成啦！还可以搭配芹菜来炒哦，

7、吃起来美味可口甘甜，再翻炒一会就可装盘。相信大家对荷兰豆都很熟悉吧，荷兰豆是蔬菜类的一种，

荷兰豆炒肉不仅有上述的一种，

5、

步骤

1、少量生抽。生姜适量。小尖椒切小菱形状。锅中放油烧热放入姜片。

今天给大家介绍一道荷兰豆炒肉，

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